Cara merawat kulit kering setiap hari dengan 6 langkah sederhana
Tips Kesehatan Kulit - Perawatan kulit kering sehari-hari tidak banyak orang yang menerapkannya dengan benar. Hanya dalam 6 langkah sederhana Cara merawat kulit kering, pastikan kulit Anda menjadi lebih halus dan segar.
Kulit kering itu alami, tidak bisa diubah tapi dengan perawatan kulit yang tepat bisa mengurangi kulit kering. Hal ini perlu dilakukan setiap hari sebagai kebiasaan.
Langkah 1: Cuci wajah Anda.
Bagi orang dengan kulit kering, sama sekali tidak menggunakan air panas saat mencuci muka, semakin kering kulitnya. Air hangat bisa digunakan, tapi yang terbaik adalah menggunakan air dingin.
Pembersihan harian hanya 1-2 kali sudah mencukupi, tidak lebih, cuci di pagi dan sore hari.
Pilih pembersih ringan, tidak ada aroma dan harus memiliki bahan pelembab alami seperti susu, timun, lidah buaya, minyak jojoba atau alpukat.
Hindari menggosok pada kulit, menyebabkan kulit menjadi serpihan, kasar dan kasar.
Keringkan wajah dengan handuk lembut sesudahnya.
Batasi pengelupasan kulit, jika ada, hanya 1-2 kali per minggu.
Jika Anda ingin bersantai di bak mandi, Anda bisa menambahkan sedikit susu atau oatmeal. Bahan ini akan membuat kulit lebih lembut.
Langkah 2: Melembabkan.
Kulit kering harus dilembabkan, tidak seperti jenis kulit lainnya, jika kulit tetap kering seperti sebelumnya.
Pilih pelembab yang sesuai untuk wajah Anda dan oleskan ke kulit Anda setelah mencuci muka. Pertimbangkan makanan yang mengandung vitamin E, A atau ceramides.
Hindari menggunakan Vaseline untuk wajah karena mudah menyumbat pori-pori, meski efek pelembabnya sangat tinggi, sebaiknya gunakan hanya untuk tangan atau kaki saja.
Anda juga bisa menggunakan pelembab alami seperti minyak kelapa, minyak zaitun, minyak almond, minyak jojoba, shea butter.
Langkah 3: Gunakan kosmetik.
Hindari kosmetik berbasis alkohol, karena akan mengeringkan kulit Anda. Hati-hati saat menggunakan toner, peels dan astringents.
Kosmetik yang mengandung minyak mineral, warna, pengawet dan parfum juga bisa menyebabkan kulit mengering, menyebabkan iritasi kulit.
Langkah 4: Terapkan masker pada kulit.
Kulit kering akan mengering tanpa kelembaban dan minyak. Untuk melengkapi, Anda harus mengoleskan masker setiap minggu, cara ini juga akan membantu memberi tambahan vitamin dan mineral ke kulit.
Anda bisa menggunakan masker kimia atau masker buatan tangan dari semua bahan alami. Masker kimia lebih nyaman dan aman tapi lebih mahal; Efeknya tergantung kulit setiap orang.
Masker buatan sendiri ini cocok untuk orang dengan kulit kering yaitu:
Langkah 5: Nutrisi.
Minum banyak air setiap hari adalah cara sederhana untuk melembabkan kulit sebaik bagian tubuh lainnya. Kira-kira 8-10 gelas air putih sudah cukup, Anda juga bisa minum jus tambahan.
Pastikan Anda makan cukup baik agar kulit dan tubuh Anda tetap sehat. Secara khusus, perhatikan makanan berikut ini:
Langkah 6: Lindungi kulit.
Perawatan kulit kering di musim dingin
Di awal musim dingin, kulit sering menjadi kering, berikut adalah beberapa tip dan beberapa perawatan kulit kering di musim dingin cukup bermanfaat:
Informasi di atas adalah informasi paling ilmiah dan mendasar dalam perawatan kulit kering. Semoga tips perawatan kulit kering ini sangat membantu anda.
Cara merawat kulit kering setiap hari
Kulit kering itu alami, tidak bisa diubah tapi dengan perawatan kulit yang tepat bisa mengurangi kulit kering. Hal ini perlu dilakukan setiap hari sebagai kebiasaan.
Langkah 1: Cuci wajah Anda.
Bagi orang dengan kulit kering, sama sekali tidak menggunakan air panas saat mencuci muka, semakin kering kulitnya. Air hangat bisa digunakan, tapi yang terbaik adalah menggunakan air dingin.
Pembersihan harian hanya 1-2 kali sudah mencukupi, tidak lebih, cuci di pagi dan sore hari.
Pilih pembersih ringan, tidak ada aroma dan harus memiliki bahan pelembab alami seperti susu, timun, lidah buaya, minyak jojoba atau alpukat.
Hindari menggosok pada kulit, menyebabkan kulit menjadi serpihan, kasar dan kasar.
Keringkan wajah dengan handuk lembut sesudahnya.
Batasi pengelupasan kulit, jika ada, hanya 1-2 kali per minggu.
Jika Anda ingin bersantai di bak mandi, Anda bisa menambahkan sedikit susu atau oatmeal. Bahan ini akan membuat kulit lebih lembut.
Langkah 2: Melembabkan.
Kulit kering harus dilembabkan, tidak seperti jenis kulit lainnya, jika kulit tetap kering seperti sebelumnya.
Pilih pelembab yang sesuai untuk wajah Anda dan oleskan ke kulit Anda setelah mencuci muka. Pertimbangkan makanan yang mengandung vitamin E, A atau ceramides.
Hindari menggunakan Vaseline untuk wajah karena mudah menyumbat pori-pori, meski efek pelembabnya sangat tinggi, sebaiknya gunakan hanya untuk tangan atau kaki saja.
Anda juga bisa menggunakan pelembab alami seperti minyak kelapa, minyak zaitun, minyak almond, minyak jojoba, shea butter.
Langkah 3: Gunakan kosmetik.
Hindari kosmetik berbasis alkohol, karena akan mengeringkan kulit Anda. Hati-hati saat menggunakan toner, peels dan astringents.
Kosmetik yang mengandung minyak mineral, warna, pengawet dan parfum juga bisa menyebabkan kulit mengering, menyebabkan iritasi kulit.
Langkah 4: Terapkan masker pada kulit.
Kulit kering akan mengering tanpa kelembaban dan minyak. Untuk melengkapi, Anda harus mengoleskan masker setiap minggu, cara ini juga akan membantu memberi tambahan vitamin dan mineral ke kulit.
Anda bisa menggunakan masker kimia atau masker buatan tangan dari semua bahan alami. Masker kimia lebih nyaman dan aman tapi lebih mahal; Efeknya tergantung kulit setiap orang.
Masker buatan sendiri ini cocok untuk orang dengan kulit kering yaitu:
- Madu, minyak zaitun.
- Pisang, yoghurt
- Mentega, susu segar.
- Lidah buaya, mentimun.
- Madu, oat.
Langkah 5: Nutrisi.
Minum banyak air setiap hari adalah cara sederhana untuk melembabkan kulit sebaik bagian tubuh lainnya. Kira-kira 8-10 gelas air putih sudah cukup, Anda juga bisa minum jus tambahan.
Pastikan Anda makan cukup baik agar kulit dan tubuh Anda tetap sehat. Secara khusus, perhatikan makanan berikut ini:
- Omega-3 ditemukan dalam salmon, biji rami, kenari.
- Vitamin C: terdapat pada jeruk, jambu, nanas, paprika, stroberi dan sayuran berdaun hijau.
- Magnesium: terdapat pada ikan, sayuran berdaun hijau dan kacang-kacangan.
- Makanan seperti alpukat, mentimun, minyak zaitun, tiram, ubi jalar dan yogurt juga membantu dalam mengurangi kekeringan, pengelupasan dan kekasaran.
Langkah 6: Lindungi kulit.
- Hindari merokok, alkohol, kafein karena mereka mengeringkan tubuh lebih banyak, mengakibatkan kulit lebih kering.
- Gunakan tabir surya dengan SPF minimal 30 saat keluar di bawah sinar matahari, jika latihan harus digunakan dengan SPF 50+, tahan UVA dan UVB dan tahan air.
- Pakailah topi, kenakan masker dan kenakan lengan panjang untuk melindungi sinar matahari.
Perawatan kulit kering di musim dingin
Di awal musim dingin, kulit sering menjadi kering, berikut adalah beberapa tip dan beberapa perawatan kulit kering di musim dingin cukup bermanfaat:
- Cuci muka dengan air dingin.
- Batasi penggunaan pembersih, jika hanya sebaiknya tidak berbusa.
- Letakkan humidifier di ruangan atau handuk basah di dekat tempat tidur.
- Batasi penggunaan pemanas.
- Oleskan lebih banyak pelembab.
- Batasi sentuhan di wajah.
- Pakailah masker saat keluar di jalan.
Informasi di atas adalah informasi paling ilmiah dan mendasar dalam perawatan kulit kering. Semoga tips perawatan kulit kering ini sangat membantu anda.
0 Response to "Cara merawat kulit kering setiap hari dengan 6 langkah sederhana"
Posting Komentar